Corram: Isto é demasiado humano!

 Logo quando nos deparamos com as vantagens de correr, nós vemos o convencional: ''Correr é bom para emagrecer, tonificar as coxas, manter a forma e trabalhar a resistência muscular. Mas a corrida não é só sobre ficar com o corpo em forma. Praticar um esporte como a corrida também é uma das melhores coisas que você pode fazer pelo seu cérebro em termos de humor, memória e aprendizado''. Bem, de fato. Sendo assim, isso é o limite da questão? Não! Vejam este vídeo, e isto irá ampliar sua percepção sobre o tema, de forma mais... HUMANA! 

https://www.youtube.com/watch?v=9l6nILLbUr4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0Z1sgDXvsELuNfPh1nc-Z4eUhr-lXx3tWj6nBchFOKhCZu_mehojHxwYE

Adendo:  
                                                            
    E em discussões sobre o tema, me foi perguntado certa vez: ''Sempre tive vontade de comprar um tênis minimalista pra saber como é, mas correr descalço mesmo é pesado. Pé deve ficar todo esfolado por causa do asfalto e concreto.''

Respondi: ''Já fiz isso. Percorri 4km com tênis, depois sem, na ciclovia. De fato, o tênis absorve o impacto que causa tendinites, e dores mais ao pé. Porém, sem eles, você se sente mais leve e um domínio da pisada melhor, com treino, se torna as dores suportáveis. Se fosse em grama ou campo, seria muito mais proveitoso''.

Outra pessoa me perguntou o seguinte: ''dizem q ter o costume de andar descalço (pelo menos pela casa) segue a mesmo logica de ser beneficente''.

Respondi: ''Não sei te dizer, afinal, apenas andar por ai, sendo que o chão de casa não é um lugar fofo como algum terreno ou campo, não deve ajudar tanto. Além de muitas vezes em casa, não usarmos esforço físico e cardiovascular''.

O tênis dá um conforto maior, mas as vezes, ele leva o impacto para os joelhos e o quadríceps, de forma intensa, causando também incômodos.

Particularmente, se eu não tivesse riscos, correria descalço, mas os riscos de pisar em algo que machuque são altos.